这个世界最奇妙的地方莫过于，
我们只生活在当下，
真实可感的时空只存在于一瞬，
就像数学里的无穷小，
无穷个无穷小绵延接续，
构成了我们经历过的时间之流，
一切如梦幻泡影，如露亦如电。
可是人类是爱折腾的，
会怀念往昔，会梦想未来，
唯独对现在不会很满意，即便满足于当前，
大抵也是因为可预见的未来无忧无虑之 故。
人似乎一辈子都困在此种时空错乱的得失矛盾中，爱情更如是。
珍惜，应从珍惜当下开始。
我有一对堪称神仙眷侣的朋友。
自从他们俩遇见后，就不可收拾地堕入爱河，
从此像两颗糖果一样粘在了一起，
上班短信不断，下班形影不离，
无声无息地搬到一起并结了婚，
用他们自己的话来说，
快乐得像两只老鼠。
平日里，就是看见他们亲密得一塌糊涂的样子，都让人好生欢喜。
可是过了两年，那个女孩来找我，诉说她的不安。
她问我，你说怎么办，
我们这样在一起，真是太没有出息了。
我说，你们这样不快乐吗。
她告诉我，就是因为太快乐了，
所以糊里糊涂一下就过了两年，完全不思上进，
回想起来，我觉得心里慌慌的。
遇见他之前，我本来为了升职，准备去年在职研究生的，
结果没去，他也没有按原计划出国深造。我们甚至都没有开始攒钱买房子。
我问，为什么要这些“上进”呢？
她答，为了将来啊，我们可以生活得更幸福。
犹豫了一下，
这个女孩又告诉了我一个秘密，
原来，她以前曾有过失败的感情的经历，
她为了初恋的男友，放弃了考研，可是他后来背叛了她
，这使女孩一度非常疯狂地投入工作和进修，
她觉得只有事业，是不会背叛自己的。
所以，这一回，她害怕。
我说，让我来给你讲两个故事吧。
第一个故事是关于“以前”的。
有一个中年男人，深深地爱上了一个女孩。
可是，他有过非常不愉快的婚姻，
而且纠缠了整整十年，
好不容易离婚了以后，
他做出了一个决定，再也不结婚了。
尽管这个男人是如此爱这个女孩，
他还是不能忘记以前的痛，不敢重新走进伤害过他的，婚姻之门。
结果，他选择放弃了这个女孩，继续他单身的生活。
他就这样一直生活在“以前”，直到又过了二十年，
他忽然发觉，
自己其实是为了之前的十年，放弃了之后的二十年，
而那比“以前”更长的时光中，有无穷美与好的可能性，
现在也一样变成了以前。
第二个故事是关于“将来”。
有一对很相爱的夫妇，睡在一张简陋的小床上，
她枕着他的胳膊，麻了，他忍着，因为不忍心吵醒她，
他的腿搁在她的腿上，压痛了，她一动不动。
有一天早 上，他们相亲相爱地醒来，
忽然想，如果有一栋海边的大房子该多好，
可以夜晚听着海浪声相拥睡去，
清晨听着海浪声苏醒，看彼此惺忪的睡颜，
还有一张大大的铺 满玫瑰花的床，
如果这样，生活应该会更幸福吧。
于是像很多城市中为了将来打拼的夫妇一样，
她的心思全放在了事业上，家里变得凌乱不堪，
他在外面做事不顺利，回家免不了脾气暴躁。
后来，他有了一个到国外发展事业的机会，一去就是五年。
她很是寂寞，就与一个同事有了暧昧的关系。
好在婚姻这样跌跌撞撞，也维持了三十年。
直到两人白发苍苍，银行的存款真的足够去买一栋海边的大房子了，
他们却早已不睡在同一张床上。
他们为了一个所谓的“将来”，
磨折了自己三十年，
这本来可以很幸福的三十年。
这不仅只是两个故事而已，
我们哪个人不是这样荒唐地在生活着，
在“以前”的经验中趑踞不前，
并同时为着一个莫名其妙的“将来”，
诸如五年后的职称、十年后的年假、二十年后的退休计划，三十年后的环球旅行，
而说服自己要选择一个默默忍受的现在。
活在以前和将来的人，
即便眼下就是唾手可得的幸福，
他们也不会安然捧起，他们会把这幸福延迟到“将来”才觉得安全
，或者让“以前”来置疑这幸福。
人的快乐，都是自己推倒的。
格式塔疗法中，很重要的一个原则，
就是让人关注此时此刻。
这也正如佛教所说的当下，
如微尘般聚散的世间，每一刻都无常变幻，包括你自己。
你所拥有的，不过当下而已，所有对昨日和明日的思虑，都是妄念
我对这位朋友说，
当你觉得快乐的时候，
你已经忘记了以前和将来，何必再去想起。
昨天已然过去，明天和今天并没有什么区别，
都是三餐一眠，还能“上进”成怎样，
一日六餐不成？
在从生到死这个无稽的过程中，
我们只活一天，若这一天有爱，那便已是永远。（来源）
